Taller de Relajación y Respiración Consciente

Por medio de las técnicas de relajación podemos aprender estrategias para el manejo de emociones, percepción de sensaciones y modificación de actitudes frente a diferentes situaciones de nuestra vida. Basándonos en la idea del Dr. Lowen que nuestros músculos son el armazón de nuestra mente, la relajación muscular sería lo primero a trabajar cuando el estrés nos hace víctimas de nosotros mismos. Así mismo sabemos que aprender a respirar correctamente es aprender también a vivir correctamente. Comienzo del grupo: mes de Abril. Periodicidad y duración: 1 hora a la semana y prácticas en casa. Precio: 10 euros por sesión. Horario: a acordar por el grupo. Información y entrevista personal: Francisco Gómez. Telf: 651 13 56 67